W pierwszym roku życia nadal intensywnie rośnie mózg i główka dziecka. Dwie ważne zasady dla jego intelektualnego rozwoju to świadoma dieta mamy karmiącej piersią i odpowiednia stymulacja przez zabawę.…
Podstawy praktyki buddyjskiejWiele osób, które dorastały w społeczeństwach zachodnich, chce zgłębiać tradycyjne nauki buddyjskie. Angażują się w buddyzm, przyjmując racjonalne podejście oparte na logicznych wyjaśnieniach
Przede wszystkim: co to znaczy „wiecznie”? Trudno to sobie wyobrazić, co może oznaczać w praktyce taki przysłówek. W związku z tym jeszcze trudniej powiedzieć, czy miłość może „tyle” trwać. „Wieczna miłość” �
Na pewno Ty też chciałabyś czasem wiedzieć „co będzie dalej”. Co przyniesie następny rok, nowe tysiąclecie… Życie jest pełne pułapek i fajnie byłoby je poznać, zanim się na nie trafi. Dlatego wiele z nas
Warszawa, 08.10.2020niedziela 10 października to Światowy Dzień Zdrowia PsychicznegoPowiedz #bomisiechce z paraolimpijczykiem Wojciechem Makowskim. Jest tyle powodów, by działaćJuż w najbliższą sobotę obchodzimy Światow
Jak sobie pomóc, gdy sen nie chce nadejśćDobry sen to recepta na zdrowie – przyspiesza regenerację ciała, poprawia samopoczuciei korzystnie wpływa na urodę. Jednak przejściowe problemy z zasypianiem mogą dotyczyć nawe
Nasz wiek, a ilość potrzebnego snu – czy ma znaczenie?Szacuje się, że przeciętny człowiek przesypia 1/3 swojego życia. Sen jest niezbędny do zachowania dobrego zdrowia, samopoczucia i energii. Jednak obok jakości naszeg
Walentynkowa kolacja 2021 w wersji fitMasz w planach walentynkową kolację, ale wiesz, że Twoja druga połówka jest na diecie i boisz się, że zamiast wywołać radość, popełnisz dietetyczne faux pas? Nic z tych rzeczy! Mamy dl
Informacja prasowaWarszawa, 7 lutego 2019 r.Sugarfree przedstawia Be My Valentine – nowa kolekcja skradnie Wasze serca! Walentynki – święto dedykowane wszystkim zakochanym zbliża się wielkimi krokami. Ten niezwykły dzień s
Wytrącone z rutynyPrzed pandemią większość kobiet żyła w permanentnym niedoczasie i napięciu myśląc, że inaczej we współczesnym świecie po prostu się nie da. Kwarantanna wytrąciła Polkiz rutyny i pokazała, że jednak
